12 Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới tại nhà đơn giản hiệu quả

Nam giới mắc một số dấu hiệu rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, thời gian quan hệ ngắn ngủi,...thì chắc chắn đang rất quan tâm đến cách chữa yếu sinh lý. Đây là căn bệnh mà không một nam giới nào muốn mắc phải, vì nó gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, tình cảm, tâm lý và sức khỏe. Để tìm kiếm được thông tin về cách chữa yếu sinh lý rất dễ dàng, nhưng tuy nhiên không phải cách làm nào cũng an toàn và đem lại hiệu quả cao nếu không biết cách sàng lọc thông tin. Vậy có những cách chữa yếu sinh lý tại nhà nào hiệu quả, an toàn? Hãy tìm hiểu thông tin về 12 cách chữa yếu sinh lý ngay dưới đây.

Bệnh yếu sinh lý biểu hiện như thế nào?

Bệnh yếu sinh lý được hiểu nôm na là tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, biểu hiện rõ ràng nhất ở trong những “cuộc yêu” không đạt được khoái cảm do một số vấn đề. Để có thể tìm ra cho bản thân một cách chữa yếu sinh lý phù hợp thì đầu tiên hãy tìm hiểu về biểu hiện của căn bệnh này. Nhận biết sớm được bệnh sớm cũng là cách để bạn cứu chính bản thân mình. Hầu hết ở những trường hợp nam giới mắc bệnh yếu sinh lý sẽ có những biểu hiện như sau:

• Rối loạn cương dương: Đây có lẽ là biểu hiện rõ ràng nhất của căn bệnh này. Biểu hiện này thể hiện ở tình trạng nam giới có ham muốn tình dục nhưng không thể cương dương, dương vật không thể cương cứng quá lâu khiến thời gian giao hợp ngắn ngủi. Rối loạn cương dương thường sẽ xuất hiện ở độ tuổi trung niên, nhất là nam giới ngoài 40 tuổi.
• Xuất tinh sớm: Quan hệ chỉ được một vài phút ngắn ngủi đã xuất tinh, có thể xuất tinh ngay khi dương vật tiếp xúc với âm đạo là tình trạng xuất tinh sớm. Ngoài ra thì nam giới nếu không thể xuất tinh, xuất tinh ngược dòng hay khó xuất tinh cũng và những vấn đề liên quan đến bệnh yếu sinh lý. Biểu hiện này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, gây ảnh hưởng lớn đến khoái cảm khi quan hệ của cả hai.
• Giảm ham muốn tình dục: Nhu cầu, ham muốn tình dục ngày càng giảm, thậm chí là không muốn quan hệ chính là biểu hiện của bệnh yếu sinh lý. Tình trạng này sẽ càng biểu hiện nặng hơn khi nam giới ở độ tuổi càng cao. Trên thực tế thì tuổi càng cao thì chức năng sinh lý càng giảm, ham muốn tình dục suy giảm dần đi gây ra bệnh yếu sinh lý.
• Cảm giác đau khi quan hệ: Nam giới trong khi quan hệ cảm thấy đau ở dương vật, trong suốt quá trình cảm thấy không thoải mái, rất khó chịu. Tình trạng này khiến dương vật không thể đạt được độ cương cứng lâu, mất khoái cảm hay thậm chí là sợ quan hệ khiến chất lượng tình dục đi xuống rất nhiều. Những biểu hiện này cũng kéo theo nhiều dấu hiệu yếu sinh lý khác.
• Khi xuất tinh không thấy thỏa mãn: Thông thường khi xuất tinh là thời điểm mà nam giới sẽ đạt được khoái cảm cao nhất. Tuy nhiên, nếu khi xuất tinh mà nam giới không đạt được thỏa mãn, sung sướng thì rất có thể bạn đang mắc bệnh yếu sinh lý. Nếu mắc bệnh yếu sinh lý thì không chỉ khi xuất tinh không thấy thỏa mãn mà nam giới còn có thể đạt cực khoái rất ngắn ngủi, gây cảm giác thất vọng.

12 Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới tại nhà đơn giản hiệu quả

Yếu sinh lý là căn bệnh tuy đơn giản nhưng lại gây ra rất nhiều hệ lụy tới cuộc sống sinh hoạt, tình cảm, nguy hiểm hơn là nguy cơ mắc bệnh vô sinh hiếm muộn ở nam giới. Đó là lý do mà ngay khi có những biểu hiệu yếu sinh lý kể trên thì các quý ông hãy đi khám thật sớm để tìm ra cách chữa phù hợp. Dưới đây là thông tin về 12 cách chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả mà nam giới có thể tham khảo thực hiện để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Lưu ý: Đây là những cách chữa yếu sinh lý chỉ mang tính chất tham khảo, nam giới không nên lạm dụng bất kể phương pháp nào. Để chữa bệnh hiệu quả tốt nhất thì người bệnh nên đi khám để được tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

1. Thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp, an toàn

Chế độ sinh hoạt là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi con người. Nếu như chế độ sinh hoạt không lành mạnh, không đảm bảo an toàn thì rất dễ gây bệnh, trong đó có căn bệnh yếu sinh lý. Vì thế mà trong danh sách 12 cách chữa yếu sinh lý tại nhà thì cách đầu tiên mà bạn đọc có thể tham khảo là thay đổi về chế độ sinh hoạt.

Có một chế độ sinh hoạt lành mạnh thì đầu tiên hãy tạo cho mình một thói quen ăn, ngủ nghỉ đúng giờ, đúng giấc, đừng thức khuya. Tiếp đến là hãy tránh xa các loại chất kích thích và có hại cho sức khỏe, gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Nên tập luyện thêm thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, phòng tránh các nguy cơ gây hại. Đây cũng là cách giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức bền để kéo dài thời gian quan hệ hơn.

2. Chú trọng đến chế độ ăn uống bổ sung chất cần thiết

Cách chữa yếu sinh lý tại nhà tiếp theo mà nam giới có thể tiến hành thực hiện là có một chế độ ăn uống đầy đủ chất. Đồ ăn là loại nguyên liệu nạp trực tiếp vào cơ thể, người có chế độ ăn khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng thì chắc chắn sẽ có một sức khỏe tốt, phòng tránh được nhiều loại bệnh như yếu sinh lý. 

Nam giới nên bổ sung một số loại chất cần thiết cơ lợi cho sinh lý như tinh bột, chất xơ, đạm, khoáng chất hay các loại chất béo có lợi,...Nên ăn đa dạng các loại đồ ăn để đa dạng các nhóm chất, cơ thể có thể hấp thụ nhiều loại chất khác nhau đem lại tác dụng tốt nhất. Thêm vào đó là tăng cường ăn các loại hải sản, nhất là hàu và các loại thịt cá,...Các loại hải sản chính là nguồn nguyên liệu đem đến hiệu quả cải thiện chất lượng sinh lý rất tốt mà bác sĩ khuyên dùng.

3. Thực hiện các bài tập kegel bổ sung

Tập kegel có lẽ là cách chữa yếu sinh lý tại nhà mà nhiều nam giới chưa biết đến. Đây là các bài tập rèn luyện sự kiểm soát tại dương vật, giúp nam giới hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm, duy trì được độ cương cứng của dương vật. Nam giới có thể dễ dàng sử dụng cách chữa yếu sinh lý tại nhà này qua các bài tập được hướng dẫn cụ thể trên rất nhiều các trang mạng khác nhau.

Thực hiện bài tập kegel này như sau: Đầu tiên, hãy nằm nên một mặt phẳng để cơ thể thả lỏng và bắt đầu nâng đầu gối lên. Tiếp theo đó là siết chặt cơ bụng và cơ mông, cơ đùi để luyện cơ sàn chậu giống với lúc mà nam giới nhịn tiểu. Giữ thể trạng này trong vòng 5 giây rồi từ thả lòng, làm như vậy liên tiếp 15-20 lần mỗi ngày thì nam giới sẽ thấy hiệu quả đạt được một cách rõ rệt.

4. Quan hệ tình dục an toàn, hạn chế thủ dâm

Thực hiện tốt những lưu ý khi quan hệ tình dục, hạn chế thủ dâm cũng là một cách chữa yếu sinh lý hiệu quả mà nam giới nên thực hiện. Quan hệ tình dục với tần suất vừa phải, không quan hệ quá nhiều hoặc quan hệ một cách thô bạo là điều cần làm. Ngoài ra thì đeo bao cao su khi quan hệ cũng là cách để kéo dài thời gian quan hệ. Lý do là bởi vì trong bao cao su có chất làm dương vật cương cứng được lâu hơn và hạn chế được sự tiếp xúc với âm đạo nên thời gian quan hệ được cải thiện.

Tiếp đến là nên hạn chế thủ dâm, tuyệt đối không được thủ dâm quá nhiều. Vì nếu như tần suất thủ dâm dày đặc sẽ dần khiến cho chức năng của dương vật suy giảm và dần gây ra các vấn đề liên quan đến yếu sinh lý. Các biểu hiện đó có thể là tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hay không thể xuất tinh,...

5. Cách chữa yếu sinh lý bằng tâm lý trị liệu

Tâm lý cũng là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu”, nếu nam giới có tâm lý căng thẳng, không thoải mái thì thời gian quan hệ hay kết quả quan hệ cũng không đạt được như mong muốn. Thế nên để có được một cách chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả thì nam giới cần thực hiện tâm lý trị liệu.

Cách chữa yếu sinh lý bằng tâm lý trị liệu có thể thực hiện tại nhà bằng cách nghe nhạc, xem các chương trình giải trí, tập thiền hay đọc sách, tự tạo thú vui cho bản thân,...Với những việc làm này thì nam giới có thể giải tỏa được căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng, để từ đó tâm lý được thoải mái hơn khi bước vào “cuộc yêu”.

6. Cách chữa yếu sinh lý tại nhà bằng trứng gà

Theo một số nghiên cứu cho thấy thì lòng đỏ trứng gà là bộ phận có chứa rất nhiều loại vitamin, dồi dào sắt, canxi, kẽm hay magie,...Nhờ vào những loại chất này mà nam giới có thể cải thiện được cả về chất lượng và số lượng tinh trùng. Hơn thế nữ thì phần lòng trắng trứng còn có tác dụng tăng cường sinh lý, được sử dụng làm cách chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả cao.

Cách đơn giản nhất để thực hiện cách chữa yếu sinh lý này là nam giới có thể tăng cường ăn trứng gà trong khẩu phần ăn hàng ngày. Hoặc muốn có công dụng tốt hơn thì có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau đây:

• Cách 1: Mỗi buổi sáng hãy tiến hành uống hỗn hợp 2 lòng đỏ trứng gà đánh bông với 2-3 thìa mật ong nguyên chất. Nên uống luôn vì nếu hỗn hợp để lâu sẽ có mùi tanh khó uống. Kiên trì thực hiện khoảng 1 tháng thì nam giới sẽ thấy các biểu hiệu yếu sinh lý giảm đi rõ rệt.

• Cách 2: Sử dụng 2 quả trứng gà đã luộc sẵn đem trộn với nước cốt gừng tươi để ăn cùng cơm nóng. Sử dụng hỗn hợp này đem lại hiệu quả tốt, nam giới sẽ nhanh chóng được tăng cường sinh lý.

7. Rễ cau chữa yếu sinh lý hiệu quả

Rễ cau là một trong những nguồn nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều hàm lượng alkaloid. Nó chính là hàm lượng mang trong mình một tác dụng để lưu thông máu đến với dương vật, cải thiện rất tốt tình trạng rối loạn cương dương. Vì thế mà sử dụng rễ cau là cách chữa yếu sinh lý không thể thiếu trong bài biết này.

Muốn sử dụng cách chữa yếu sinh lý tại nhà bằng rễ cau tốt thì hãy lựa chọn rễ cau ở cây có độ tuổi từ 5 năm trở lên. Thực hiện cách chữa yếu sinh lý này đơn giản bằng cách: Lấy rễ cau đem đi rửa sạch, rồi sau đó đem đi đun sôi với nước sạch. Nước su khi đã đun sôi thì để nguội rồi tiến hành uống mỗi ngày để đem lại hiệu quả cao. Mỗi lần uống thì nên hâm nóng lại nước để nó phát huy hết tác dụng tối đa.

8. Dùng gừng tươi để chữa yếu sinh lý

Gừng tươi không chỉ là một loại nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của mỗi người dân Việt, mà nó còn được sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh khác nhau. Trong các bệnh đó có thể kể đến là việc sử dụng dụng gừng tươi làm cách chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả. Gừng tươi được chứng minh rằng có chứa các loại hoạt chất như Shogaol, Gingerol, Zingiberene,...đều là những chất tăng cường sinh lý, tăng tuần hoàn máu đến dương vật, cải thiện thời gian cương dương.

Có rất nhiều cách chữa yếu sinh lý tại nhà bằng gừng tươi khác nhau, tuy nhiên cách dễ thực hiện nhất đó là: Nam giới chuẩn bị một củ gừng và một chút mật ong, sau đó giã gừng lấy nước đem trộn với mật ong để uống. Kiên trì uống hỗn hợp này 2-3 lần 1 ngày và uống thời gian dài sẽ thấy được kết quả tốt.

9. Chữa yếu sinh lý bằng tỏi tươi

Cũng giống như gừng, tỏi cũng là một loại nguyên liệu quá quen thuộc với tất cả mọi người. Tỏi còn được coi là một loại dược liệu quý, có tác dụng rất tốt đối với những trường hợp rối loạn cương dương, suy giảm chức năng sinh lý nam,...Ngoài ra trong tỏi còn có chứa các chất giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, đồng thời kích thích máu lưu thông để nuôi dưỡng dương vật.

Lượng chất Allicin của tỏi sẽ làm giảm tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, kéo dài thời gian quan hệ được lâu hơn. Nam giới có thể sử dụng cách chữa yếu sinh lý tại nhà này bằng cách ăn tỏi tươi hoặc uống rượu ngâm với tỏi, tỏi ngâm mật ong,...Sử dụng tỏi bằng những cách này sẽ giúp cho nam giới đạt được kết quả như mong muốn, lấy lại phong độ chuyện giường chiếu nhanh chóng.

10. Ăn giá đỗ để tăng cường sinh lý

Sử dụng giá đỗ làm cách chữa yếu sinh lý tại nhà là cách mà nhiều quý ông còn chưa biết đến. Theo nghiên cứu cho thấy, giá đỗ là loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin, các loại khoáng chất thiết yếu, đặc biệt phải kể đến là hàm lượng vitamin B12, vitamin C, vitamin B2, kém và protein,...Sử dụng cách chữa yếu sinh lý đúng cách bằng giá đỗ đúng cách sẽ đem lại hiệu quả rất cao.

Theo bác sĩ nam khoa tư vấn thì nam giới có thể kết hợp sử dụng giá đỗ với kỷ tử và củ mài để tăng hiệu quả. Cách đơn giản là đem hết tất cả 3 loại nguyên liệu này đi rửa sạch, sau đó đun sôi với nước. Để hỗn hợp này có thể dễ sử dụng thì hãy cho thêm một chút đường phèn tạo độ ngọt. Nam giới có thể uống hỗn hợp này mỗi ngày để nhanh chóng đạt được kết quả, tuy nhiên cũng không nên lạm dụng mà uống quá nhiều một ngày.

11. Trị yếu sinh lý bằng nhân sâm

Nhân sâm là một loại dược liệu quý hiếm, vừa tốt cho sức khỏe và vừa chữa được nhiều loại bệnh khác nhau. Đặc biệt là nhân sâm rất tốt cho tuyến thượng thận, có khả năng làm tăng sự sản sinh ra testosterone từ bên trong và tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Vì thế là sử dụng nhân sâm làm cách chữa yếu sinh lý chính là cách thứ 11 mà nam giới có thể tham khảo sử dụng tại nhà.

Ngoài ra, nhân sâm còn có khả năng bổ khí huyết, tốt cho người bệnh bị yếu sinh lý do nguyên nhân tâm lý, căng thẳng tinh thần và phục hồi sinh lý một cách tối đa. Nam giới có thể thực hiện cách chữa yếu sinh lý này bằng việc sử dụng các loại nước sâm pha sẵn hoặc mua sâm về sắc nước uống hàng ngày. Uống đều đặn loại nước này sẽ đem lại kết quả rất tốt.

12. Cách chữa yếu sinh lý bằng thuốc

Có rất nhiều trường hợp nam giới mắc bệnh yếu sinh lý đã sử dụng nhiều cách tại nhà nhưng không có kết quả nên đã lựa chọn sử dụng thuốc để điều trị. Việc sử dụng thuốc cũng là một cách chữa yếu sinh lý hiệu quả đối với những trường hợp mắc bệnh nhẹ, được bác sĩ chỉ định có thể điều trị bằng thuốc. Các loại thuốc được sử dụng sẽ thường là thuốc uống, thuốc bôi hoặc là thuốc tiêm để đem lại hiệu quả cao. Hầu hết các loại thuốc này đều có tác dụng giúp nam giới tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện những vấn đề liên quan đến bệnh yếu sinh lý.

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc chỉ được sử dụng khi nam giới đã được thăm khám từ bác sĩ, được chỉ định các loại thuốc phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Tuyệt đối không được tự ý mua bất kể loại thuốc nào khi chưa được chỉ dẫn, nhất là những loại thuốc có tác dụng trực tiếp đến bộ phận sinh dục, một bộ phận nhạy cảm trên cơ thể. Nếu sử dụng sai thuốc hay thuốc không phù hợp thì sẽ rất dễ gây ra những biến chứng khó lường, thậm chí là liệt dương, mất đi khả năng sinh sản,...

Đó là 12 cách chữa yếu sinh lý ở nam giới an toàn, hiệu quả mà nam giới có thể tham khảo thực hiện để hỗ trợ điều trị bệnh của mình. Nếu trong trường hợp đã sử dụng nhiều cách mà tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm thì hãy đi khám thật sớm để được tư vấn những phương pháp điều trị hiện đại, đem lại kết quả triệt để. 

Cách chữa yếu sinh lý hiệu quả tại phòng khám nam khoa Hưng Thịnh

Không phải tình trạng bệnh yếu sinh lý nào cũng được điều trị hiệu quả bằng những phương pháp kể trên. Có rất nhiều trường hợp mắc bệnh cần can thiệp những phương pháp ngoại khoa thì mới có thể đem lại hiệu quả triệt để. Hầu hết 12 cách chữa yếu sinh lý tại nhà ở trên đều là những cách hỗ trợ điều trị, nam giới cần mất rất nhiều gian để đạt được kết quả như ý muốn. Vì thế mà rất nhiều người lựa chọn đi khám và điều trị tại các cơ sở y tế uy tín để có nhanh chóng điều trị được bệnh, sớm lấy lại sự tự tin và phong độ chuyện giường chiếu. Nếu đang mong muốn điều trị bệnh nhanh chóng bằng cách phương khám khoa học hiện đại đem lại kết quả cao thì hãy đến với phòng khám nam khoa Hưng Thịnh để được tư vấn từ bác sĩ giỏi. 

Phòng khám nam khoa Hưng Thịnh là một phòng khám điều trị các bệnh lý nam khoa, trong đó nổi bật là bệnh yếu sinh lý của nam giới. Đây cũng là một hạng mục khám chữa bệnh chủ chốt của phòng khám, được rất nhiều quý ông lựa chọn để chữa bệnh của mình. Hiện nay, phòng khám nam khoa Hưng Thịnh đang tiến hành điều trị yếu sinh lý bằng 2 phương pháp chính sau đây:

• Cách chữa yếu sinh lý hiện đại bằng liệu pháp 6 in 1: Sau khi thăm khám thì nam giới sẽ được các bác sĩ tại phòng khám Hưng Thịnh tư vấn về cách điều trị phù hợp. Với cách chữa yếu sinh lý bằng liệu pháp 6 in 1 thì nam giới sẽ được điều trị toàn diện bằng 6 bước trong liệu trình điều trị. Với 6 bước điều trị từ việc sử dụng thuốc, liệu pháp tâm lý kết hợp với vật lý trị liệu thì tình trạng bệnh yếu sinh lý sẽ nhanh chóng được cải thiện chỉ với một liệu trình. Liệu pháp này thường được khuyến khích sử dụng với những trường hợp mắc yếu sinh lý do nguyên nhân về tâm lý, chế độ sinh hoạt hay do sự thay đổi từ nội tiết tố bên trong,...

• Cách chữa yếu sinh lý bằng phẫu thuật: Nam giới mắc bệnh yếu sinh lý do một số bệnh lý liên quan như hẹp bao quy đầu, viêm bao quy đầu, bao quy đầu bị nhạy cảm quá mức hay các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt,...thì sẽ được chỉ định phẫu thuật để điều trị bệnh. Cần làm phẫu thuật nào, thực hiện ra sao sẽ hoàn toàn được bác sĩ tại phòng khám tư vấn một cách kỹ lưỡng, đúng chính xác để đem lại hiệu quả cao, người bệnh sẽ nhanh chóng ổn định bệnh. Việc phẫu thuật cần can thiệp ngoại khoa, sử dụng rất nhiều các máy móc, thiết bị ý tế nên cần đảm bảo an toàn một cách tối đa.

Đó là 2 cách chữa yếu sinh lý hiện đại đang được phòng khám nam khoa Hưng Thịnh thực hiện rất tốt. Cả 2 cách này đều là những cách chữa yếu sinh lý tiên tiến, hiện đại, được sử dụng không chỉ ở phòng khám Hưng Thịnh mà còn rất nhiều cơ sở y tế khác. Đến thăm khám điều trị yếu sinh lý bằng 2 cách này tại phòng khám Hưng Thịnh thì nữ giới sẽ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng và kết quả sau điều trị. Phòng khám nam khoa Hưng Thịnh là địa chỉ có rất nhiều bác sĩ giỏi, tay nghề cao trực tiếp điều trị. Thêm vào đó là chất lượng về cơ sở vật chất, các trang thiết bị hiện đại nên rất an toàn. 

Ưu điểm nữa là phòng khám Hưng Thịnh còn một mức chi phí chữa yếu sinh lý vô cùng hợp lý, các hạng mục cần chi trả luôn được công khai minh bạch. Phòng khám còn có độ bảo mật thông tin rất tốt nên người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn. Nếu đang mong muốn được điều trị bệnh hiệu quả thì đừng ngần ngại mà hãy đến ngay địa chỉ 380 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội, theo khung giờ từ 8h00-20h00 tất cả các ngày trong tuần để được thăm khám điều trị sớm. 

Trên đây là toàn bộ những thông tin về 12 cách chữa yếu sinh lý an toàn mà chúng tôi đã tổng hợp được. Hy vọng đây sẽ là một bài viết hữu ích cho các quý ông khi đang loay hoay tìm kiếm không biết nên điều trị bệnh bằng cách nào. Yếu sinh lý là căn bệnh cần được điều trị sớm, vì thế mà đừng vì e ngại mắc bệnh nhạy cảm mà dấu bệnh hay tự tìm cách điều trị tại nhà các bạn nhé.