Nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ?

Tìm hiểu về cơ chế tránh thai tự nhiên bằng thực phẩm

Thay vì sử dụng bao cao su ảnh hưởng đến cảm giác tình dục, hoặc các phương pháp như uống thuốc tránh thai, cấy que tránh thai, đặt vòng tránh thai… có thể tác động ít nhiều cho sức khỏe, thì nhiều chị em phụ nữ hiện đang quan tâm cách tránh thai bằng thực phẩm. Do đó, trước khi tìm hiểu nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ thì chúng tôi muốn chia sẻ về cơ chế của việc sử dụng các loại thực phẩm để ngừa thai như thế nào.

Thực tế, sở dĩ một số loại thực phẩm lại có công dụng hỗ trợ tránh thai là nhờ vào thành phần của chúng, cụ thể như dưới đây:

• Progesterone là một loại hormone rất cần thiết đối với quá trình thụ thai, mà một số thực phẩm lại chứa thành phần gây ức chế sản sinh nội tiết tố này nên từ đó khả năng mang thai của chị em phụ nữ sẽ giảm xuống.
• Thực phẩm tự nhiên giúp tránh thai còn có thể khiến trứng bị lão hóa nhanh hơn, không bảo đảm được để có thể diễn ra sự thụ tinh.
• Một số thực phẩm khi nạp vào cơ thể sẽ gây suy giảm số lượng của “đội quân tinh binh”, đồng thời chất lượng cũng giảm sút và hậu quả là tinh trùng khó di chuyển tới gặp trứng, có nguy cơ bị chết khi mới chỉ được giải phóng vào âm đạo.
• Gây rối loạn kinh nguyệt, rối loạn quá trình rụng trứng với mục đích làm ngăn cản quá trình thụ tinh xảy ra.
• Làm gia tăng, kích thích sự co bóp của tử cung gây cản trở việc hợp tử làm tổ.

Nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ?

Cách tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ tình dục bằng thực phẩm được nhiều chị em quan tâm, tìm hiểu bởi sự tiện lợi, tương đối an toàn cũng như nguyên liệu dễ kiếm và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể bổ sung các món ăn ngay sau khi làm “chuyện ấy”, hoặc cách khác là sử dụng thực phẩm tránh thai trong thực đơn hàng ngày. Vậy nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ, dưới đây là một số loại thực phẩm mà mọi người có thể tham khảo:

1. Mẹo tránh thai tự nhiên sau quan hệ với đu đủ xanh

Quả đu đủ xanh có rất nhiều lợi ích như cải thiện kích thước “núi đôi”, trị mụn nhọt, tàn nhang, tẩy tế bào chết, hỗ trợ giảm viêm sưng, tốt cho mắt…, nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng giúp ngừa thai sau quan hệ tình dục của loại quả này. Bởi trong thành phần của đu đủ xanh có chứa một loại enzyme tên là Papain khiến cho quá trình cơ thể sản xuất nội tiết tố Progesterone bị ức chế.

Ngoài ra, Papain cũng thúc đẩy sự co thắt của tử cung, từ đó việc thụ thai cũng gặp nhiều khó khăn, trở ngại hơn. Chính vì vậy, nếu muốn giảm tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn thì chị em nên ăn đu đủ xanh liên tục vài ngày sau khi giao hợp.

• Review phòng khám đa khoa Hưng Thịnh

2. Sử dụng nước dừa để tránh thai hiệu quả

Nước dừa giúp giải khát rất tốt và bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, bên cạnh đó đây còn là một cách ngừa thai tự nhiên đơn giản mà chị em phụ nữ có thể áp dụng. Lý do là bởi nước dừa tươi vốn mang tính hàn, khi đưa vào cơ thể sẽ làm tử cung bị lạnh gây khó thụ thai. Không chỉ vậy, nước dừa thực tế cũng khiến tử cung co bóp nhiều hơn dẫn đến việc hợp tử khó làm tổ trên thành niêm mạc.

Mặc dù vậy, bạn cần lưu ý chỉ sử dụng nước dừa với lượng vừa phải, do nếu như uống quá nhiều sẽ khiến huyết áp tụt nhanh chóng, làm loãng máu gây ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe.

3. Bổ sung cà rốt sau khi quan hệ để tránh thai

Nếu bạn đang băn khoăn nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ thì cũng không nên bỏ qua cà rốt. Nguyên nhân là do hoạt chất Carotene có trong loại thực phẩm này nếu như nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ dẫn tới rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, sự rụng trứng không ổn định, thậm chí còn gây tắc kinh tạm thời cho một số trường hợp, nhờ đó tỷ lệ thụ thai thành công sẽ bị giảm đi đáng kể. Cà rốt có thể chế biến thành rất nhiều món ăn, hoặc cách khác là chị em phụ nữ ép nước cà rốt tươi rồi uống trực tiếp mỗi ngày.

4. Rau cần là cách tránh thai tự nhiên hiệu quả

Rau cần là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa cơm gia đình, và loại rau này còn góp mặt trong danh sách những món ăn giúp tránh thai sau quan hệ. Theo một nghiên cứu đã cho thấy, nam giới ăn nhiều rau cần khiến cho tinh trùng bị giảm sút cả số lượng và chất lượng. Quá trình tinh trùng tiến vào bên trong để gặp được trứng cũng sẽ khó khăn hơn, ngăn cản sự thụ tinh tạo thành hợp tử. Mặc dù vậy, các quý ông cũng không cần quá lo lắng bởi chỉ cần dừng ăn rau cần thì sau một thời gian “đội quân tinh binh” sẽ ổn định trở lại.

5. Mẹo tránh thai bằng rau ngót

Rau ngót là loại thực phẩm tiếp theo giúp chị em phụ nữ giải đáp băn khoăn sau khi quan hệ nên ăn gì để tránh thai. Với người bình thường, rau ngót rất tốt cho sức khỏe nhưng loại rau này lại bị “cấm kỵ” với phụ nữ đang mang bầu bởi dễ gây sảy thai do thành phần Papaverin gây ra các cơn co thắt ở tử cung.

Điều này giải thích tại sao nhiều chị em lại sử dụng rau ngót để ngừa mang thai ngoài ý muốn nếu lỡ quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp an toàn. Thế nhưng, bạn cần tránh ăn quá nhiều rau ngót liên tục vì chúng có nguy cơ gây hạ huyết áp, mất ngủ…

6. Đậu phụ có tác dụng tránh thai hiệu quả

Nên ăn gì để tránh thai tự nhiên an toàn, phái mạnh hãy bổ sung đậu phụ vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình bởi một số thành phần hormone có trong loại thực phẩm này sẽ làm giảm sút cả số lượng và chất lượng của tinh trùng. Tuy nhiên, nam giới cần tránh việc lạm dụng đậu phụ quá mức khiến ham muốn tình dục và chức năng sinh lý bị rối loạn.

Ngoài ra, chị em phụ nữ muốn tránh thai sau quan hệ tình dục cũng có thể ăn các món từ đậu phụ để giúp ngăn cản quá trình trứng và tinh trùng kết hợp với nhau thành phôi thai.

7. Cà phê làm giảm khả năng mang thai sau quan hệ

Cách tránh thai sau khi quan hệ tình dục bằng cà phê cũng là một biện pháp tương đối hiệu quả mà cả nam và nữ giới đều có thể tham khảo thực hiện. Theo đó, thành phần caffein theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng sẽ gây ít nhiều gây ảnh hưởng cho chất lượng tinh trùng và tế bào trứng, đồng thời làm cản trở quá trình thụ thai. Thế nhưng, việc uống quá nhiều cà phê lại khiến bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ bao gồm tim đập nhanh, đau dạ dày, mất ngủ, đau nhức đầu, gây suy giảm ham muốn trong “chuyện yêu”.

8. Ăn tỏi để tránh thai tự nhiên sau quan hệ

Tỏi từ lâu đã được biết đến với công dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả, ngoài ra chị em phụ nữ còn ưu tiên sử dụng loại thực phẩm này để phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ. Cụ thể, các thành phần hoạt chất có trong tỏi khi được đưa vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng gây ảnh hưởng không tốt cho tinh trùng, khiến cho tinh trùng không thể sống sót được lâu và khả năng thụ thai thành công cũng giảm đáng kể.

Ngoài cách sử dụng tỏi sống thì chị em cũng có thể nướng tỏi để dễ ăn hơn, hoặc dùng tỏi như một loại gia vị kèm với các món ăn khác.

9. Uống rượu giúp phòng ngừa mang thai sau quan hệ

Trong rượu có thành phần chính là Ethanol với tác dụng ức chế quá trình rụng trứng, gây hại cho tinh trùng nên đây cũng là một trong những cách tránh thai tự nhiên bằng thực phẩm hiệu quả. Sau khi “yêu”, nữ giới có thể uống một lượng rượu vừa phải để đạt công dụng phòng tránh mang thai. Tuy nhiên, chị em tuyệt đối không được lạm dụng biện pháp này quá mức bởi các chất kích thích, đồ uống có cồn sẽ khiến sức khỏe bị tác động tiêu cực, thậm chí còn dẫn đến vô sinh hiếm muộn về sau này.

• Màng trinh chưa rách hẳn là sao hình ảnh

Một số lưu ý khi áp dụng cách tránh thai tự nhiên sau quan hệ

Mặc dù là một phương pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí song ngoài việc tìm hiểu nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ thì bạn còn đồng thời phải nắm được một vài lưu ý quan trọng được chia sẻ từ các chuyên gia sức khỏe như sau:

• Phương pháp tránh thai tự nhiên bằng thực phẩm hoàn toàn không có khả năng mang lại tác động ngừa thai ngoài ý muốn một cách tuyệt đối, mà thực tế tác dụng của nó chỉ hỗ trợ làm giảm khả năng thụ thai. Điều này đồng nghĩa với việc rất nhiều trường hợp kể cả đã bổ sung các loại thực phẩm kể trên sau khi quan hệ tình dục nhưng vẫn mang thai như bình thường.
• Không phải toàn bộ các thực phẩm kể trên đều phù hợp với tất cả mọi người, trước khi có ý định sử dụng thì bạn nên xem xét lại tình hình sức khỏe có bị dị ứng với đồ ăn nào không, có đang mắc bệnh lý nào phải kiêng cữ hay không…
• Các loại thực phẩm giúp tránh thai chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ, phù hợp, bởi nếu như lạm dụng quá mức sẽ là nguyên nhân khiến cho chế độ dinh dưỡng bị mất cân bằng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, có thể gây ngộ độc hoặc tiềm ẩn nguy cơ hình thành nhiều vấn đề bệnh lý khác nhau.
• Các cặp đôi tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể về cách phòng ngừa thai mang thai ngoài ý muốn an toàn, tham khảo những phương pháp tránh thai hiệu quả hơn như sử dụng bao cao su, uống thuốc tránh thai, dùng miếng dán tránh thai, cấy que tránh thai, đặt vòng tránh thai…

Như vậy, bài viết đã chia sẻ thông tin về câu hỏi nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ với ưu điểm dễ thực hiện và tương đối an toàn. Mặc dù vậy, chị em cần lưu ý rằng cách tránh thai tự nhiên bằng các loại thực phẩm chỉ mang tính tham khảo, không thể mang đến hiệu quả tuyệt đối như ý muốn mà thực tế chỉ có tác dụng làm giảm khả năng thụ thai. Chính vì thế, nữ giới có thể liên hệ số hotline để được đội ngũ chuyên gia Sản phụ khoa trungtamytethanhthuy.com tư vấn chi tiết, miễn phí về các phương pháp tránh thai khoa học, hiện đại.